私の今の人生を構成しているものを、３つのセグメント（分野）に分割するとすると、
１）一般生活（衣食住）
２）ビジネス
３）スポーツ
特に強調したいのが、３）スポーツです。
私にとって、大きなウェイトを占めています。
子供の頃から運動部系に所属していたので、体を動かすことは基本的に好きなのです。
今ハマっていのは、「水泳」「テニス」「フットサル」
各々定期的に練習しています。
スポーツというと、肉体的な健康面での効果だけでなく、思考力の向上や、精神の安定といった「脳力」の活性化にも大きな効果があると思います。
まず、運動しているとき時は、「スポーツの思考」に切り替わります。
色々悩みがあったとしても、スポーツをしているときは、「次のパスはどうするか？」といったことしか考えなくなります。
思考をリセットすることが、ストレス解消に役立つと思います。
また、スポーツをする際、必ず芽生えるのが「向上欲」です。
少しでも上手くなろうと、色々考えて、思考＆試行しつづけます。
その中で色々考えた内容は、ビジネスや日々の生活にも応用できると思うのです。
スポーツの中には、「創造性」が詰まっています。
例えば、「水泳」について。
泳ぎって、力いっぱい水を蹴ったり漕いだりしなくても、少ない労力で速く進めます。
人間の体の重心って、腰辺りにあって、何もしないで水の中で伸びていると、足から沈んでいきます。
よって、泳ぐときは、多くのパワーを「沈まない様に体を浮かせる」ことに使っています。
浮かせるためのパワーを極力少なくして、前進のパワーに転化できれば、効率的に進むようになります。
これは、「やみくもに頑張っても、成果は上がらない。もっと効果的な方法があるはずだ」
ということです。ビジネスにも当てはまとおもいませんか？
秋は涼しくて、体を動かすに良い時期です。
日頃運動不足の方は、久々に運動をしてみてはいかがでしょうか？
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